Psicóloga clínica — Terapia Cognitivo-Comportamental

Um espaço para entender o que você sente e voltar a escolher com calma

Atendimento psicológico com Terapia Cognitivo-Comportamental, além de conteúdos e materiais práticos sobre ansiedade, emoções e autocuidado.

Agendar uma conversa Como funciona o atendimento

CRP 09/21078Atendimento onlineSessões de 50 minutos

Ambiente acolhedor com poltrona, plantas e luz natural

“A ansiedade não é o problema: ela existe para te preparar. O problema é ficar em alerta o tempo inteiro.”

Júlia Volpato Mariano

Mãos escrevendo em um caderno ao lado de uma xícara de chá

Sobre mim

Quem cuida de você

Oi, eu sou a Júlia Volpato Mariano — psicóloga, e apaixonada por como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode mudar vidas. Foi na prática clínica que percebi o quanto materiais de psicoeducação fazem diferença: eles ajudam no processo terapêutico, mudam a forma como as pessoas entendem suas próprias emoções e melhoram a qualidade de vida — mesmo fora do consultório.

Conhecer minha história

Com o que posso te ajudar

Temas que acompanho no atendimento e nos conteúdos.

Ansiedade

Autoconhecimento

Autocuidado

Perfeccionismo e autocobrança

Regulação emocional

Como funciona

Do primeiro contato à sessão

Primeiro contato

Você entra em contato e conta, em poucas linhas, o que está buscando.

Agendamento

Combinamos o melhor horário e a modalidade de atendimento.

Sessões

Encontros semanais de 50 minutos, com objetivos construídos junto com você.

Quero agendar uma conversa

Notebook e celular preparados para uma sessão online

Atendimento online

De onde você estiver, com privacidade

Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): uma abordagem prática e estruturada, focada em entender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, e em construir estratégias que você leva para o dia a dia.